你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于特别想念一个人怎么办知乎，特别想念一个人怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、发布

2、释放不是让你刻意去忘记他，而是在你想的时候去看他。如果没有，可以看看他的动态和照片。你会发现，看腻了，一会儿就不想再看，不想再想了。

【资料图】

3、锻炼身体。

4、出去跑步锻炼身体，可以冲淡自己压抑的情绪。当你出汗时，你会变得充满活力，思念的感觉也会消失。

5、出去玩。

6、和朋友出去玩，推心置腹的说一说自己的想法，朋友自然会帮你走出想法。

7、吃点好吃的。

8、想吃什么就吃什么，最好吃一些香蕉、零食之类的甜食，能让你更开心。

9、听快歌。

10、慢歌会让我们的心情越来越压抑，所以当你想念一个人的时候，听一些快节奏的歌，可以赶走不好的情绪。

11、看书。

12、阅读让你进入别人的故事。当你全神贯注地阅读一个故事时，就好像你进入了书的世界，你也可以从真实的想法中解脱出来。

13、最后，不要认为思念是一件伤自尊的事情。有一个值得思念的人是一件幸福的事。我们应该坦然面对，而不是刻意逃避。刻意的逃避只会加深这种思念。

以上就是特别想念一个人怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。